Delovni dan je mimo, glava pa še kar dela: seznam opravil, nedokončan mail, jutrišnji sestanek. Telo je doma, misli še v pisarni. Prehod iz službe v prosti čas je ena najtežjih stvari – zato si zasluži svoj ritual.
Trije vonji z zgodbo
💜 Sivka – vonj rimskih kopeli
Ime sivke v mnogih jezikih (lavanda, lavender) naj bi izviralo iz latinske besede lavare – umivati. Rimljani so jo namreč radi dodajali vodi za kopanje in perilu. Danes nas spominja na poletna polja Provanse in na babičine omare z dišečimi vrečkami.
🌾 Vetiver – trava z dišečimi koreninami
Vetiver je visoka trava iz Indije, katere dragoceni del so korenine. V Indiji iz njih tradicionalno pletejo preproge in zastore, ki jih v vročini poškropijo z vodo – tako prostor ohladijo in napolnijo z zemeljskim, lesnim vonjem. Zaradi njegove globine ga ponekod imenujejo kar »olje miru«.
🍊 Mandarina – sladki citrus z Daljnega vzhoda
Mandarina izvira s Kitajske. Po eni od razlag je ime dobila po kitajskih uradnikih, mandarinih, ki so nosili oranžna oblačila. Njen vonj je sladek, nežen in prijazen – kot zimski večer z dišečo lupino ob peči.
V AromaStick RELAX se cvetna sivka, zemeljski vetiver in sladka mandarina združijo v toplo, mehko aromo.
Ritual prehoda: pet korakov od službe do doma
- Zaprite dan na papirju. Zapišite tri stvari, ki ste jih danes naredili, in eno, ki jo boste jutri. Tako veste, da je za danes vse urejeno.
- Preoblecite se. Domača oblačila so preprost, a močan znak, da je službe konec.
- Kvadratno dihanje. Štiri sekunde vdihujte, štiri zadržite dih, štiri izdihujte in štiri počakajte. Ponovite nekajkrat.
- Vonj kot pika na i. Odvijte RELAX in počasi vdihnite skozi vsako nosnico. Če ga uporabljate vedno ob tem trenutku, bo postal vaše vonjno sidro za konec delovnega dne.
- Nekaj, kar imate radi. Skodelica čaja, glasba, sprehod s psom ali deset minut s knjigo. Naj bo prvi del večera samo vaš.
Kdaj še poseči po RELAX
- Med meditacijo ali jogo.
- Ob lenem vikend jutru.
- Ko si med dnevom želite kratek premor.
- Zvečer, kot del večernega rituala.
Iskreno o vonjih
Vonj ne bo opravil vaših delovnih obveznosti in ne bo nadomestil dopusta. Lahko pa postane lep, preprost znak, da je dan končan – in majhno darilo, ki si ga podarite vsak večer.
Preizkusite AromaStick RELAX ali paket MIR & SPROSTITEV s tremi pomirjujočimi vonji.
AromaStick inhalatorji niso primerni za otroke, mlajše od 6 let.