Stres je naravni odziv našega telesa in uma na situacije, ki prinašajo nemir, anksioznost ali tesnobo. Pravzaprav je stres prilagoditveni mehanizem, ki nam pomaga soočiti se z izzivi. Toda, ko stres postane intenziven ali dolgotrajen, lahko močno vpliva na naše telesno in duševno zdravje.
Kako se spopasti s stresom?
Prvi korak je, da si vzamete nekaj minut zase. Globoko vdihnite, za trenutek zadržite dih in nato počasi izdihnite. Ta preprosta tehnika sproščanja postane še učinkovitejša, če jo kombinirate z aromaterapijo – in tukaj nastopi inhalator AromaStick RELAX.
Inhalator AromaStick RELAX vsebuje mešanico eteričnih olj, ki se nam pomagajo umiriti, sprostiti in razmišljati bolj pozitivno. To lahko AromaStick doseže samostojno, ali pa kot podpora kakšnim drugim sprostitvenim tehnikam (meditacija, joga, globoko dihanje,…).
Kako deluje inhalator AromaStick RELAX?
Inhalator AromaStick RELAX vsebuje skrbno izbrano mešanico eteričnih olj:
- Sivka: Pomaga pri sprostitvi, zmanjšuje anksioznost in izboljšuje spanec.
- Vetiver: Blaži utrujenost in nespečnost ter pomirja telo.
- Mandarina: Uravnava ravnovesje v telesu in zmanjšuje simptome stresa.
Zakaj je AromaStick boljši od drugih metod?
Uporaba AromaStick inhalatorja zagotavlja:
- Visoko koncentracijo eteričnih olj: Molekule vonjav pridejo neposredno v nosno votlino, kar omogoča takojšnje delovanje.
- Kratek čas izpostavljenosti: Preprečuje, da bi se telo prehitro navadilo na vonjave.
- Globoko dihanje: Vsak vdih dodatno prispeva k sprostitvi.
Učinki dokazani z raziskavami
Raziskave kažejo, da tri inhalacije AromaStick RELAX v desetih minutah lahko:
- Znižajo sistolični krvni tlak za 17 mmHg,
- Znižajo diastolični krvni tlak za 7 mmHg,
- Zmanjšajo srčni utrip za 7 utripov na minuto.
To je veliko bolj učinkovito od drugih tehnik, kot so počitek, sobne dišave ali Bachove kapljice.
Graf 1. Glavne spremembe kardiovaskularnih parametrov deset minut po inhalaciji [Schneider 2016]
Inhalator AromaStick RELAX je idealen za pomoč v borbi z vsakodnevnim stresom – hitro in učinkovito. Obenem pomaga sprostiti telo in um po napornem dnevu.
AromaStick naravni inhalatorji niso zdravilo in niso namenjeni zamenjavi zdravil pri zdravljenju, blaženju ali preprečitvi bolezni in zdravstvenih težav. Namen tega zapisa je zgolj predstavitev AromaStick-a in eteričnih olj, ki jih vsebuje. Namen AromaStick-a je izboljšanje počutja zdravih posameznikov.
V